Yoga ist mehr als Bewegung und kann sehr tief gehen. Ich passe meine Yogastunde an dich und den Bedürfnissen des Frauseins an. So kombiniere ich sanftes Flow Yoga, mit entspannenden Yin Yoga Elementen und regulierenden Hormon Yoga Übungen.

Hormon Yoga ist ein therapeutischer Yogastil nach Dinah Rodrigues, um hormonelles Ungleichgewicht auszubalancieren und den Körper auf natürliche Weise zu heilen. Zum Beispiel bei PMS, Zyklusstörungen, hormonellen Problemen, Schilddrüsenproblemen, unerfülltem Kinderwunsch oder in den Wechseljahren. Es kann helfen, die Produktion bestimmter Hormone anzuregen – mit dem Ziel, auf natürliche Weise eine Balance herzustellen. Das betrifft insbesondere die Hormone Cortisol (Stresshormon), Endorphin und Serotonin (Glückshormone) sowie Melatonin (Schlafhormon).

Eine Ganzheitliche Gesundheitsmethode nach Andrea Eberhardt (Ganzheitliche Frauenheilmassage). Entwickelt von ihr als Heilmasseurin gemeinsam mit einer Hebamme und Gynäkologin.

Die Anwendung fördert durch sanfte Streichungen und Griffe das hormonelle Gleichgewicht und wirkt so regulierend auf Drüsen und Organe.

Wohltuend bei Hormonellen Thematiken, Zyklus- und Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung, Wechseljahrsbeschwerden, angenehm für Stressabbau und zur allgemeinen Entspannung.

Ablauf: Der 1. Termin findet im Idealfall in der 2. Zyklushälfte statt, der 2. Termin in der 1. Hälfte. Terminabläufe und Intervalle werden an das Beschwerdebild angepasst.

Ein Termin besteht aus 2 Behandlungshasen: In der 1. Phase sitzt du mit freiem Rücken auf einem Hocker. Nacken, Rücken, Nieren, Becken, usw. werden behandelt. Die 2. Phase verbringst du mit freiem Oberkörper bequem in der Rückenlage.

Intime Körperzonen werden nicht behandelt und selbstverständlich bedeckt. Du wirst mit Decken warm gehalten und hast es gemütlich.

Ich arbeite mit der Methode der Bioenergetischen Kinesiologie. Eine Anwendung wird hier Balance genannt. Über das Biofeedback werden mittels Muskeltest Blockaden erkannt und korrigiert. Ein Ungleichgewicht wird ausbalanciert. Angewandt werden dabei Methoden aus der TCM (Meridianarbeit, Akupressur), Indischen Lehre (Chakrenarbeit, Mudras aus dem Hatha Yoga), Neurologie und Zellbiologie.

Die Kinesiologie betrachtet den Menschen ganzheitlich und bezieht neben körperlichen und physischen Themen auch die psychische, emotionale und mentale Ebene mit ein. In einem Vorgespräch werden wir gemeinsam dein Thema erarbeiten. Dann findet die Anwendung bequem bekleidet in Rückenlage auf der Liege statt. Entspannt und in ruhiger Atmosphäre.

Mögliche Themen:

Hormonelle Beschwerden, Regelschmerzen, Zyklusstörungen, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung, Stillen, Schlafprobleme, Wechseljahrsbeschwerden, Stress, Burnout, Depressionen, emotionale Probleme, neurologische Erkrankungen, Blockaden, Impfbegleitung, Immunsystem, Verdauungsprobleme, Allergien, Verletzungen, Schmerzen, Zahn- und Kieferprobleme, kindliche Entwicklung, Nacken- und Rückenschmerzen, Wirbelsäulebeschwerden, ...